スポーツにおけるテープと包帯の使用：

テープと包帯の主な機(jī)能はトレーニングや競(jìng)技において，損傷から體の各部位の筋肉組織や関節(jié)を守り、また、損傷を最小限にとどめる応急処置として使うことです。関節(jié)に重力を加え，靭帯や関節(jié)自體の可動(dòng)域を超えると，関連する軟部組織に損傷を與え、関節(jié)も脫臼することは容易になります。関節(jié)可動(dòng)域の事前制御により，一連の損傷発生を効果的に低減することができます。

テープは基本的に伸縮?非伸縮のものに分けられ、それぞれの部位や用途に応じて適切なものを選べば良いです。衝撃的な動(dòng)きの多いスポーツ種目の中で、伸縮?非伸縮テープを同時(shí)に使用すれば、関節(jié)や筋肉、筋膜、靭帯などの軟部組織だけでなく、血液やリンパ液がスムーズに循環(huán)させるテーピング効果を確保できます。必要に応じて、弾性包帯等との併用で、圧力を増やし、的確な圧迫、固定効果を高めることができます。