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腰椎部的構造與功能：人體的脊柱由7塊頸椎、12塊胸椎、5塊腰椎、1塊骶骨(由5塊骶椎融合)、1塊尾骨(由3～5塊尾椎融合)和23個椎間盤及韌帶、椎間小關節(jié)囊等相關軟組織連接而成...

膝關節(jié)的構造與功能：膝關節(jié)主要由股骨、脛骨、髕骨組成，是人體最大的承重關節(jié)之一。股骨遠端和脛骨近端構成其關節(jié)面，由摩擦系數最低、具有吸收局部應力的彈性關節(jié)軟骨覆蓋...

踝關節(jié)的構造與功能：踝關節(jié)是由脛骨遠端和腓骨遠端與距骨所構成的滑車關節(jié)，又名距骨小腿關節(jié)，是人體的重要承重關節(jié)，在行走、跑動、跳躍時具有穩(wěn)定人體平衡的重要作用。踝關...

肩關節(jié)的構造與功能：肩關節(jié)由肱骨上端、肩胛骨和鎖骨構成，間接與胸骨、肋骨、胸椎相關聯。廣義上的肩關節(jié)是由盂肱關節(jié)、肩鎖關節(jié)、胸鎖關節(jié)、肩峰下結構（第二肩關節(jié)）、喙鎖...

肘關節(jié)的構造與功能：肘關節(jié)由肱骨下端和尺骨、橈骨上端構成，是肱尺關節(jié)、肱橈關節(jié)和橈尺近側關節(jié)共三個關節(jié)包裹在同一個關節(jié)囊內的復關節(jié)。肘關節(jié)的關節(jié)囊附著于各關節(jié)面...

腕關節(jié)的構造與功能：腕關節(jié)位于手與前臂之間,是由橈腕關節(jié)、橈尺遠側關節(jié)、腕骨間關節(jié)組成的關節(jié)復合體，具有傳導應力及屈伸、偏斜、旋轉、回旋運動等功能。狹義上的腕關節(jié)...

肌肉的構造與功能：人體的肌肉按其功能和結構的不同，可分為骨骼肌、平滑肌和心肌三種，共有639塊，分布在身體各處，約占體重的40%。骨骼肌附著于骨，收縮迅速、有力，但易疲勞，可隨人...

肌肉的構造：人體的肌肉組織由特殊分化的肌細胞構成，按其功能和結構的不同，可分為骨骼肌、平滑肌和心肌三種，共有639塊，分布在身體各處。骨骼肌附著于骨，收縮迅速、有力，但易疲勞...

什么是冷敷：冷敷是用冰袋或冷濕毛巾敷于額頭、頸后或損傷、腫痛等部位的皮膚上，主要是促使局部血管收縮，控制小血管的出血，達到消腫、止痛的目的。高燒體熱者冷敷其額頭、頸...

人體的脊柱是由26塊椎骨及其相關的椎間盤、韌帶、小關節(jié)囊等連接構成的有機整體，分頸、胸、腰、骶及尾五段，上端接顱骨，下端達尾骨尖，具有支持軀干、保護內臟器官的作用。錐體占脊柱長度的3/4，椎間盤則占1/4。脊柱自上而下有頸曲、胸曲、腰曲和骶曲4個生理彎曲，其中頸曲和腰曲凸向前方，胸曲和骶曲凸向后方。脊柱的彎曲不僅有利于直立姿勢，更重要的是借助于椎間盤的連接，增加脊柱彈性，可減輕或化解行走、跳躍時所帶來的沖擊或震蕩，減少對脊髓和大腦的損傷。...